Audio Sophro n° 3
Libérer votre créativité pour stimuler vos idées
Bienvenue 🌝
Je suis Audrey, sophrologue, et ceci est une invitation à prendre un moment pour vous, ici et maintenant. Cette séance d’audio sophro est un espace de calme et de sérénité, où vous allez pouvoir vous reconnecter à vous-même, relâcher les tensions et apaiser votre esprit. Prenez le temps de vous installer confortablement, dans la position de votre choix, fermez les yeux, et laissez-vous guider par ma voix. Ensemble, nous allons explorer le champ des possibles lors de ce voyage intérieur.
Prêt.e ? Alors, c'est parti pour 18 min de détente, un temps pour vous, rien qu’à vous…
Inspirez Ecoutez Expirez Relâchez
Inspirez Ecoutez Expirez Relâchez
Libérez votre génie créatif
Merci à Adrien Pallot pour la musique originale & montage de cette Audio Sophro
En m’appuyant sur la sophrologie, l’hypnose thérapeutique et l’Art-thérapie, je peux vous accompagner sur de nombreux sujets ainsi que des problématiques variées. Telles que le sommeil, la confiance en soi, la gestion du stress, des émotions, les phobies, le lâcher-prise, l’arrêt du tabac...
En tant que membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je m'engage à respecter le code de déontologie de ma profession. Cela signifie que je m'engage, entre autres, à protéger la confidentialité de nos échanges, à respecter vos limites ainsi qu’à agir avec intégrité et sans aucun jugement.
*À souligner que ce sont des méthodes complémentaires, qui ne se substituent pas à un éventuel traitement médical.