Oser être soi avec confiance ! Un atelier pour ressentir, laisser exprimer ses besoins en images, couleurs et mots... affirmer qui l'on est, pour garder le cap de sa boussole intérieure et renforcer la confiance en soi.

Audrey anime un atelier par mois de cycle introspectif & créatif. Ces ateliers vous invitent à un voyage entre introspection & créativité, en créant de vos mains, pour clarifier vos envies, vos rêves et vos objectifs dans une atmosphère bienveillante.

Aucune aptitude artistique n’est nécessaire. Tout le matériel est fourni sur place. Boisson infusée à disposition.

En Mai est proposé une exploration créative pour (re)booster la confiance en soi, à travers la visualisation, l’écriture et le dessin intuitif pour exprimer votre force intérieure.

Programme:
- Visualisation guidée (sophrologie) afin d'apaiser l'esprit tout en laissant émerger les inspirations et envies
- Exploration par la méthode du journal créatif, mêlant découpage, collage, matières et couleurs, sous une forme inédite

Audrey animatrice d’atelier et sophrologue, vous accueille dans le joli espace de la Maison Iokko, et propose un cadre bienveillant et créatif, pour un moment à soi à vivre en solo ou accompagné.e avec la personne de votre choix.

Rendez-vous le mardi 06 mai à 19h, pour 1h30 d’atelier collectif à la Maison Iokko 48 rue Sedaine à Paris 11

Prochain atelier : 17 juin 2025 à 19h "Dolce vita - bulle de détente avant l'été" à la Maison Iokko